いちごちゃんねる

どっかの雑誌でみたんだけどテニスボールで「つぼ」おして、
血流をよくして、疲れ・むくみ・ひきしめに効くとか・・・
なんでもやってみたい好奇心旺盛のおかんは翌日テニスボールを購入（二個入りだった）

使い方はといいますと、
座って足の裏で押し付け気味でころがせる。つちふまずなんかがポカポカしてくるよ。
うつぶせに寝て、下腹のところに置いて前後左右に動いてお腹マッサージ。
腸のマッサージになって、お通じがよくなるよ。
極めつけは、横に寝転がって腰とお尻の下のあいだぐらいに少しくぼんだところがあって
そこに置いて前後左右に・・・・・・・・
ってこれが最初はすんごーーーーく痛いのだ。
え、なんでこここんなに痛いの？ってゆうぐらい痛い！！
でもこれがまた、痛気持ちいい♪にかわってくるんですよ～
そして、ヒップアップに効果があるのでぜひやってみてください。

テニスボールはやっすいのでＯＫかと。
おかんのはふたつで￥３９８ぐらいかな、１００均でも売ってるかも。
硬すぎず柔らかすぎず、いい感じです。
若干、おかんの自己流なってますんで、ご了承くださいませ。

ひゃ～痛い。でもきもちいい～☆